Йога за начинаещи

Ако си чувал за Йога, но досега не си се престрашил/a да опиташ, този клас е за теб! Потопи се в енергията на йога практиката и разбери как да прилагаш основните принципи на древното знание на постелката и в ежедневието.

Освободи се от блокажите в тялото и върни неговата подвижност и гъвкавост. С йога ще успокоиш ума и ще неотрализираш негативното влияние на стреса.

В тази практика ще можеш да се докоснеш до основните правила в йога, докато се наслаждаваш на тялото си и на движенията. Гъвкавостта, издръжливостта и възрастта, не са от значение. Опитай!

Студиото разполага с постелки. Йога се практикува бос/а. За предпочитане е мекото облекло, без ципове и копчета.