Даниела Лекушева
Yoga Teacher
- Как се срещна с йога?
Първият ми досег с йога се случи по време на бременността ми през 2011-та година, когато няколко месеца активно посещава йога за бременни. Още тогава бях пленена от начина, по който йога въздейства върху цялостното ми физическо и психо-емоционалното състояние. В годините периодично съм посещавала различни класове по хатха йога, виняса флоу, пауър йога, въздушна йога, медитации, дихателни практики и др., но истински се докоснах до дълбините на това хилядолетно знание през последните две години.
- Защо преподаваш? Какво ти носи това и какво искаш да предадеш на хората?
Йога приемам като пътя към себе си, който винаги съм търсила и съм истински благодарна, че открих в моя живот. А за свое призвание приемам възможността, чрез йога, да помагам и на други да открият истинската си същност, да се погрижат за себе си и да започнат да живеят по-здравословно и осъзнато живота си.
Искрено вярвам, че в днешното изключително динамично и забързано ежедневие, което ни отдалечава все повече от нас самите, йога е пътят към намирането, опознаването и проявяването на нашата истинска същност. Приемам всяка йога практика точно така - като възможност да опознаем още мъничко себе си, докосвайки се всеки път до различни пластове на нашата многолика природа. Йога ми помага да остана центрирана, по-балансирана и вътрешно по-спокойна в натоварени и стресови ситуации, каквито всички ние имаме в определени моменти. Чрез преподаване и ежедневни практики на постелката и извън нея (йога се издига много над чисто физическия аспект, с който често бива отъждествявана), започнах постепенно да се научавам и да чувам себе си, да се вслушвам в сигналите, които тялото ми изпраща, да дишам по-пълноценно, да укротявам ума си и да достигам все по-често до така търсеното състояние на присъственост в настоящия момент.
Това се опитвам да предавам и на моите ученици и се чувствам истински щастлива, когато ми споделят за промените, които малко по малко и те започват да усещат в процеса на практикуване. Това е смисълът за мен - да помагам и на други да живеят по-пълноценен, щастлив и смислен живот.
- Обучения и сертификати:
Сертифициран йога учител CYT-200
Сертифициран фасилитатор по танцова медитация
Посветена в Рейки, ниво 1
Обучение за дихателна техника Сударшан крия
Бивш професионален танцьор към основния състав на балет Дива
Магистър по Информационни системи
Сертифициран инструктор Йога за лице CYT-100
