терапия на споделянето

eжемесечни групови сесии

31 март

13:00 - 16:00 часа

Водещ: Василена Христова,

психотерапевт Soul Academy

С радост споделяме, че от януари 2024 година, 2 пъти месечно стартира Терапия на Споделянето с Васи.

Чрез различни поведенчески, терапевтични и творчески техники, ще помогнем на всички участници да намерят отговор, решение или подкрепа в предизвикателен за тях момент.

Тема на работилница 31 март, неделя от 13:00 до 16:00 часа:

Кажи ми какво те боли, за да ги кажа какво ти е - Връзката между тялото и ума. Техники и споделяне за едно по-добро утре.

Какво представлява Терапия на Споделянето?

• Безопасна среда за споделяне, подкрепа и разбиране.
• Предоставяне на техники, които да прилагаме в ежедневието, насочени към повишаване на самооценката ни, уменията ни да общуваме, преодоляване на паник атаки и безпокойство, изграждане на постоянни и здравословни навици, осъзнаване и присъствие тук и сега.
• Активна работа върху здравето и повишаване на имунитета чрез техники за освобождаване от травматични моменти, спомени, натрупан хроничен стрес.
• Свобода и откритост в общуването. Срещи, чрез които ще създадем условия, в които можете да говорите за нещата с истинските им имена.
  

Каква е целта на работилниците ?

Заедно да създадем едно защитено общество, неподвластно на негативни емоции и енергия, нови приятелства и контакти, да се научим да сме автентични и автономни.

Какво ще правим ?

• Споделяме
• Творим
• Дишаме
• Медитираме
• Визуализираме
• Манифестираме
• Астрология и езотерика
• Четем, назоваваме, създаваме
  

За водещата:

“Аз съм Василена и вече 12 години се занимавам с психология и психотерапия, а от 7 години практикувам като Психолог и Терапевт в град София. Практикувам когнитивно-поведенческа терапия и създавам ефективни методи, насочени към преодоляване на панически атаки, депресия, стрес, ниска самооценка, тревожност, фобии, хипохондрия, проблеми във взаимоотношенията.

Преминала съм индивидиални обучения при доктор Тодор Първанов и психолога Алексей Бъчев, както и редица курсове в сферата на връзката между Ум, Тяло, Емоции и Здраве – Психобиология 1 ниво, Силва метод и т.н.

Работя чрез холистични подходи на 3 нива – физическо/ ум, емоционално и духовно.

31 март, неделя

13:00 - 16:00 часа

Събитието е с предварително записване. Заплаща се на място в деня на групата.

Вход: 40 лв.

гр. София, ул. Тинтява 84 I тел: 0888 948 743 I yoga.studio.calma@gmail.com

Предстоящи теми на груповите сеанси: