терапия на споделянето

eжемесечни групови сесии

18 февруари

13:00 - 15:00 часа

Водещ: Василена Христова,

психотерапевт Soul Academy

С радост споделяме, че от януари 2024 година, 2 пъти месечно стартира Терапия на Споделянето с Васи.

Чрез различни поведенчески, терапевтични и творчески техники, ще помогнем на всички участници да намерят отговор, решение или подкрепа в предизвикателен за тях момент.

Тема на работилница 18 февруари, неделя от 13:00 до 15:00 часа:

Живот на скорост - Споделяне и тeхники за справяне с хроничния стрес. Какво е неговото влияние и как ни променя?

Какво представлява Терапия на Споделянето?

  • Безопасна среда за споделяне, подкрепа и разбиране.
  • Предоставяне на техники, които да прилагаме в ежедневието, насочени към повишаване на самооценката ни, уменията ни да общуваме, преодоляване на паник атаки и безпокойство, изграждане на постоянни и здравословни навици, осъзнаване и присъствие тук и сега.
  • Активна работа върху здравето и повишаване на имунитета чрез техники за освобождаване от травматични моменти, спомени, натрупан хроничен стрес.
  • Свобода и откритост в общуването. Срещи, чрез които ще създадем условия, в които можете да говорите за нещата с истинските им имена.

Каква е целта на работилниците ?


Заедно да създадем едно защитено общество, неподвластно на негативни емоции и енергия, нови приятелства и контакти, да се научим да сме автентични и автономни.


Какво ще правим ?

  • Споделяме
  • Творим
  • Дишаме
  • Медитираме
  • Визуализираме
  • Манифестираме
  • Астрология и езотерика
  • Четем, назоваваме, създаваме

За водещата:


Аз съм Василена и вече 12 години се занимавам с психология и психотерапия, а от 7 години практикувам като Психолог и Терапевт в град София. Практикувам когнитивно-поведенческа терапия и създавам ефективни методи, насочени към преодоляване на панически атаки, депресия, стрес, ниска самооценка, тревожност, фобии, хипохондрия, проблеми във взаимоотношенията.


Преминала съм индивидиални обучения при доктор Тодор Първанов и психолога Алексей Бъчев, както и редица курсове в сферата на връзката между Ум, Тяло, Емоции и Здраве – Психобиология 1 ниво, Силва метод и т.н.


Работя чрез холистични подходи на 3 нива – физическо/ ум, емоционално и духовно.

Simple Instagram Icon
Simple Facebook Icon
website
Simple Instagram Icon
Facebook Application Icon
events

18 февруари, неделя

13:00 - 15:00 часа

Събитието е с предварително записване. Заплаща се на място в деня на групата.


Вход: 25 лв.

Предстоящи теми на груповите сеанси:

Отминал

4 февруари, неделя: 13:00-15:00 часа

Петте езика на любовта и най-важният - Шести език - Проблеми в любовните връзки. Споделяне и техники за преодоляване.

Running fast

18 февруари, неделя: 13:00-15:00 часа

Живот на скорост - Споделяне и тeхники за справяне с хроничния стрес. Какво е неговото влияние и как ни променя?

31 март, неделя: 13:00-16:00 часа

Кажи ми какво те боли, за да ги кажа какво ти е - Връзката между тялото и ума. Техники и споделяне за едно по-добро утре.