Мария Атанасова
Yin Yoga Teacher
Казвам се Мария Атанасова, сертифициран йога инструктор RYT-200h от Yoga Alliance и терапевт по здравна медитация. Йога се появи в моя живот преди повече от 5 години и стана основата върху, която градя света си днес. За мен е щастие и лична мисия да помагам на хората да си припомнят, че силата и мъдростта се крие вътре в нас. Тялото ни постоянно общува с нас, но често забравяме как да се вслушаме и да тълкуваме сигналите му. Именно Ин йога ни дава момент, в който да сканираме себе си - как се чувстваме и да разберем какво ни казва тялото. В класовете по Ин йога осъзнаването на тялото ни се засилва чрез дълги и дълбоки задържания в позите, което осигурява пространство и спокойствие. Така оставаме насаме и можем да „пренесем“ преживяванията и опита си, от чисто ментално и емоционално ниво, до телесно ниво.
RYT-200h, Yoga Alliance
Health meditation therapy, International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM)
Yin Yoga Teaching Program, Yoga Ganesha