Казвам се Мария Атанасова, сертифициран йога инструктор RYT-200h от Yoga Alliance ​и терапевт по здравна медитация. Йога се появи в моя живот преди повече от 5 години ​и стана основата върху, която градя света си днес. За мен е щастие и лична мисия да ​помагам на хората да си припомнят, че силата и мъдростта се крие вътре в нас. ​Тялото ни постоянно общува с нас, но често забравяме как да се вслушаме и да ​тълкуваме сигналите му. Именно Ин йога ни дава момент, в който да сканираме себе ​си - как се чувстваме и да разберем какво ни казва тялото. В класовете по Ин йога ​осъзнаването на тялото ни се засилва чрез дълги и дълбоки задържания в позите, ​което осигурява пространство и спокойствие. Така оставаме насаме и можем да ​„пренесем“ преживяванията и опита си, от чисто ментално и емоционално ниво, до ​телесно ниво.

• Обучения и сертификати:

RYT-200h, Yoga Alliance

Health meditation therapy, International Practitioners of Holistic Medicine (IPHM)

Yin Yoga Teaching Program, Yoga Ganesha

График практики