Добре дошъл в курса за обучение на учители по Ин йога!

Вече имаш невероятната възможност да бъдеш обучен на български език от сертифициран преподавател ​от Yoga Alliance и да получиш сертификат за Ин йога учител. Представяме ти Тихомира Сомлева - първата ​българка оторизирана да преподава Втора серия на Ащанга Виняса йога от самия Manju P Jois, а вече също ​и първата българка оторизирана да сертифицира други учители със сертификат от Yoga Alliance.

Този курс представлява надграждащо обучение за йога учители и е подходящ както за преподаватели, ​така и за ученици, които искат да получат задълбочени познания по Ин йога и да практикуват за себе си. ​Обучението е от голяма полза също и за здравни специалисти, които искат да осигурят терапевтичните ​ползи от ин йога на своите клиенти.

И така, ако искаш да научиш всеки аспект на Ин йога и да водиш учениците си през мощни и лечебни Ин ​йога класове, тогава ти си на правилното място! Време е да споделиш ученията на йога с другите и да им ​помогнеш по пътя към щастлив и здравословен живот.

А какво точно е ин йога и защо сме толкова радостни за предстоящото обучение?

Основана на древните източни култури, нейният уникален формат осигурява ​противовес на нашия забързан свят. Ин йога е практика, фокусираща се върху ​задържането на пози за ​продължително време, така че да бъде повлияна ​съединителната ​тъкан на тялото като сухожилия, връзки и фасция. Целта е да се ​даде ​време тези тъкани да се разтегнат, подхранят и стимулират.

Ин йога черпи вдъхновение от даоизма и ​китайската медицина, като се стреми ​към балансиране на ин и ян ​енергиите в тялото. Ин енергията е по-спокойна, ​пасивна и вътрешно ​ориентирана, докато ян е активна и динамична.

Едно от качествата на този ​стил е дълбокото медитативно състояние, което се ​постига по време ​на практиката, което позволява на свръхактивния мозък да ​бъде ​смирен. Подходяща за всички възрасти, независимо от нивото им на ​​физическа активност, с Ин йога човек подобрява здравето си отвътре, ​което се ​проявява и отвън.

Курсът обхваща:

• Какво точно е Ин йога?

• История, принципи и ползи от Ин йога

• Концепцията за Ин и Ян

• Анатомия, както се отнася до Ин йога – мускули и съединителна тъкан

• Разбивка на 25 Ин йога пози – включително инструкции стъпка по стъпка, ​вариации, ползи, свързани меридиани и противопоказания.

• 7-те чакри

• 12-те основни меридиана

• Как да преподаваш професионално Ин йога?

• Как да подредиш и структурираш клас по Ин йога?

• Съображения за безопасност

• Две Ин йога практики

• Ин йога за възрастни хора и при бременност

• Ще получиш ръководство за Ин йога с включени 25 пози, инструкции, ползи, ​противопоказания, вариации. Описание на 12-те основни меридиана и 7-те ​чакри. Две последователности за Ин йога класове.

Общата продължителност на курса е 15 часа. Занятията ще се проведат в два дни, както следва:

• 15 октомври, вторник: 09:00 - 17:30 часа
  
• 17 октомври, четвъртък: 09:00 - 17:30 часа
  

Цената на цялото обучение е 540 лв. Местата са ограничени. Записването става на място в Calma Yoga ​Studio до 30 септември, чрез заплащане на капаро от 100 лв. Заплащането на капаро, може да стане и чрез ​банков превод:

IBAN: BG85BPBI88981031705501

Име: "Калма Студио" ЕООД

Основание: “Йога обучение”

Този курс е модулно обучение и се провежда в рамките на два дни , в които ще ти бъдат предоставени ​всички умения, инструменти и знания, от които се нуждаеш, за да преподаваш уверено и безопасно часове ​по Ин йога.

Като YACEP нашият курс се считат за часове, за продължаващо обучение за RYT в Yoga Alliance, която е ​най-голямата и значима организация, представляваща йога общността по света.

Водещ:

На кого ще се доверите?

Тихомира Сомлева практикува Ащанга йога от 9 г., а общо йога с нейното ​разнообразие от 15 г. Участвала е в Кундалини йога стажове с Баджан Каур ​асистент на Ананд Шараби и Бяла Тантра под ръководството на самия ​Ананд Шараби в България, който е ученик на Ошо и йоги Баджан. Има ​посвещение в Крия йога от Шибендо Лахири, срещата й с него е истинско ​пробуждане. Сертифицирана е за учител по детска йога след обучение за ​детска йога преподаватели към БЙФ през 2014 г. с Анелия Вълчева.

Била е на работилници и учителски курсове с:

• Дейвид Робсън 2015 г. в Загреб, Хърватска.
  
• Кристина Каритину в Солун Гърция 2015 г.
  
• Кино Макгрегар Загреб, Хърватска 2017 г.
  
• Стю Гирлинг-Йога анатомия в Ащанга йога шала, София, 2017 г.
  
• Ларуга Глейзър – работилница в Ащанга йога шала, София 2018 г.
  
• Марк и Джоан Дарби – Учителски курс 2018 г. в Шамони ,Франция.
  

• Джон Скот – Две седмици в Пърпъл Валей, Гоа, Индия през 2019 г.
  
• Тай Ландрум в Ащанга йога шала, София 2019 г.
  
• Р​ичард и Шон – Ин йога тренинг в Yoga Vibe, София
• Грегор​ Маеле работилница в Ащанга йога шала, София 2019
  
• Бела Липпат курс пранаяма първо ​ниво и Майсор практики в Ащанга йога шала, София
  
• Люд​мил Дренски – Въздушна йога Юни, 2020 г. в София
  
• Макс Паскал/Зензак Ащанга йо​га ретрийт през Юни, 2021 г. в ШамБаня, България
  
• Манджу Джойс – Учителски курс Втора и въведени​е​ в Трета серия, Октомври, 2022 в Атина, Гърция.
  

Нейн вдъхновител и Учител е Манджу Патабхи Джойс. Б​ила е на учителски курсове за първа и втора серия през 2016,17,18,19,22 г. в Атина, Гърция. Негов домакин е​ на посещенията му в България през 2018 и 2019 г.

Официално е оторизирана от Манджу Джойс да преподава​ първа серия през 2018 г. и Втора серия през 2022 г. в Атина. През 2023 г. завършва 500 часа Учит​елски курс Хатха и Виняса йога към Yoga Alliance.

През декември 2023 г. се р​егистрира към Yoga Alliance с E-RYT® 500 и YACEP®

Продължава да учи и споделя. Тихом​ира умее да предава знанията си леко и достъпно.