Йога за сила и гъвкавост

Клас с елементи от Ащанга Виняса, който ще ни зареди с енергия и добро настроение. Бавен, но предизвикателен флоу, комбиниращ разтягащи, балансиращи и силови пози, които ще ни помогнат да поддържаме тялото ни здраво и тонизирано. В този комплекс от упражнения са включени и усукващи йога асани, които спомагат за естествените процеси на детоксикация в тялото. При изпълнението им се стимулира циркулацията на кръвта, лимфата, както и работата на голяма част от вътрешните органи.

Класът е комбинация от Виняса Флоу и Ащанга йога и е подходящ за всеки, който иска да разтовари тялото и ума си от натрупания ежедневен стрес.