Оздравителна йога

Тази практика е специално създадена от Стела Колева - йога преподавател и нутриционист с дългогодишен опит и задълбочени познания за здравословения начин на живот.

Подходяща за начинаещи и средно-напреднали, за хора с дискова херния, при проблеми с кръста, скованост, болки в ставите, заболявания на щитовидна жлеза - Хашимото, влизане във форма след оперативна намеса или раждане, при бърнаут, психическо претоварване, депресивни състояния, липса на самочувствие, желание за промени, за изграждане на здрава мускулатура и много други ползи. Упражненията са комплексни с цел дългосрочно постигане на промени в тялото, начина на мислене, изграждане на нови полезни навици за физическа активност и най-важното - събуждайки вяра в себе си!