Терапевтична йога
В натовареното ни ежедневие, забравяме да се отпускаме и да се насладим на телата си. В класовете по терапевтична йога релаксираме тялото и умът си чрез специални асани, освобождаваме се от натрупаното напрежение и се обръщаме към себе си. Тази практика е раздвижваща и тонизираща, подходяща както за напреднали, така и за начинаещи - от всички възрасти. Навлизаме постепенно чрез леки динамични движения с лечебна и терапевтична насоченост, комбинация от дихателни и физически упражнения, техники от Кундалини и Хатха йога.
